Школите за бойни изкуства през 21 век бележат доста висока популярност и интерес. Сигурно си мислите, че това се дължи на високата престъпност и желанието на хората да имат възможност да се самоотбраняват, ако това се наложи? Реалната причина обаче е съвсем друга и тя е комплексно решени ез а нашето здраве, уравновесеност и дисциплина. В големите градове като София, Пловдив, Варна, Бургас има школи, които са много посещавани не само от възрастни, но и от деца. Преимуществата на китайските бойни изкуства са в техниките, подобряването на концентрацията, психическото и физическото здраве. Това са не просто бойни спортове, а философия , която се базира на дългогодишен опит. Изключително многобройни са като вид бойните изкуства, но едно от тях се отличава поради това, че е комбинация от движение и медитация. Тай Чи е едно от най-популярните бойни изкуства не само у нас, но и по света. Няма град в страната, в който да няма Тай Чи школа за тренировки. Предаването на техники и умения, изграждането на личност, подобряването на самочувствието са част от главната мотивация на много семейства дори групово да посещават тренировките в школите по Тай Ти.
А предимствата за физическото здраве са безспорни. още от дълбока древност при зараждането на философията и разпространяването на стиловете по Тай Чи с високо ниво на физическа издръжливост и продължителност на живот са се отличавали учителите по Тай Би. Днес наричат това бойно изкуство път към здравето, тъй като освен като имуностимулатор характерните за Тай Чи движения носят със себе си и пълна хармония между духа и тялото, уравновесеност, концентрация и психическа стабилност.
Напрежението и стреса са част от най-основните заболявания, които се срещат при съвременния човек. Това са причинителите на едни от честите проблеми, които водят до инфаркт, диабет, рак и други. Няма съмнение, че основното лекарство за това са именно спокойствието и вътрешната ни хармония. Ето защо много хора се обърнаха към школите по Тай Чи като средство, което всъщност замества посещението при водещи психолози, психиатри и семейни консултанти. Ако търсите разтоварване от напрежението, което трупате на работното място, неволите с домашните проблеми и всякакви други неприятности то най-ефективното решение е именно спорта. А какво по-добро от това не само да се раздвижите, но същевременно с това и да постигнете и пълна хармония със самите себе си. Философията на Тай Чи е свързана с усъвършенстване и достигане на вътрешната ни енергия. Тя се постига с тренировки и техники, които наистина са доказали своето благоприятно въздействие върху човешкия организъм.