Как да поддържате кожата си сияйна през лятото

Лятото е времето през годината, когато трябва да се полага цяла гама от грижи за епидермиса. Мазната кожа става лепкава, а сухата неравномерна. Появяват се пори, пъпки, обриви и грапавини, а акнето става още по-упорито! Само няколко прости промени в ежедневната грижа за кожата, могат да ви гарантират, че ще сте готови да засияете и през този сезон. Представяме ви няколко експертни летни съвети, предоставени от водещите дерматолози.

Какво причинява лятото на кожата ни?

По-топлите температури означават, че е време да промените рутинната си грижа за кожата. Слънцето може да бъде доста сурово към нея, ако не се погрижите както трябва. Така че, точно като при вашия гардероб, и тук имате нужда от сезонна промяна и включване на професионална козметика от Beautyforce към вашия арсенал.

Прекомерното излагане на слънце е лошо за вашата кожа. Не само можете да хванете тен (което не винаги е зле), но това може да доведе до преждевременно стареене на епидермиса. Нашата кожа съдържа пигмент, наречен меланин, който се увеличава при слънчеви бани. Ето защо се получава промяна на цвета й и дори потъмняване. Затова се препоръчва използването на слънцезащитни продукти от серия професионална козметика, независимо от типа на кожата.
Още няколко съвета, които ще ви бъдат от полза:

1. Грижа за лицето

Вашето лице е вашата самоличност за света, така че трябва да се грижите за него 365 дни в годината. Летните месеци обаче изискват специална схема за грижа, която да го хидратира и поддържа свежо през целия ден. Уверете се, че го поддържате чисто от прах и пот през горещините. Много хора се сблъскват с появата на пъпки през тези месеци. Ако сте от тях, опитвайте се да пръскате лицето си с вода най-малко 3-4 пъти на ден. Не е нужно да използвате измиващо средство всеки път, чистата вода ще се справи достатъчно добре.

Друг метод за поддържане на чисто лице, е ексфолирането. С помощта на подходящ за кожата си скраб, го измивайте веднъж или два пъти седмично през лятото. Съветваме ви да се придържате към използването на професионална козметика, за да сте сигурни, че давате най-доброто на кожата си.

2. Използвайте подходящи продукти за сезона

Тежките, мазни кремове, които сте използвали през зимните месеци, сега няма да ви помогнат. Приберете ги или ги използвайте за много сухи области на тялото като краката например. През лятото се нуждаете от продукти, които позволяват на епидермиса да диша свободно. Купете си по-леки лосиони и серуми. Продуктите, които блокират порите, могат да ви причинят много проблеми. Овлажнителите на водна основа, са подходящи за нормалните типове кожа. За мазната се препоръчват гелообразна професионална козметика. А за склонна към акне кожа, се придържайте към спрейове за лице с минерали. Съставки като глицерин и розова вода, могат да се добавят към водата за къпане. Чудеса върши и прилагането на обикновена извара за 10-15 минути по всички сухи области на тялото, преди къпане.

3. Придържайте се към основните продукти за кожа

Може да си мислите,че кожата не изсъхва по време на лятото, но това е мит. Излизането от климатизирани зони на жегата, предизвиква изсушаване.Това се отнася не само за кожата на лицето, но и за цялото тяло. Уверете се, че спазвате правилно стъпките на почистване, тонизиране и овлажняване на епидермиса преди нощния сън. Потенето може да предизвика разширяване на порите. Затова, трябва да използвате тонер, след като сте почистили добре кожата, за да помогнете за затварянето им. Тези стъпки са още по-важни, предвид UV лъчите на слънцето, които водят до преждевременно стареене и бръчки. Не пестете пари, за сметка на доброто състояние на кожата си, и заложете на продукти от професионалната козметика.

4. Значение на слънцезащитните продукти

Не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти! UV лъчите са изключително вредни за кожата по всяко време на годината, но най-вече през летните месеци, когато сме изложени на слънце през повечето време. Изберете слънцезащитен крем, който се абсорбира бързо. Препоръчва се минимален SPF 30. Приложете го 20-30 минути преди да излезете на слънце. Повтаряйте нанасянето всеки път, след като излезете от водата. Използването на професионална козметика със слънцезащитно действие, съдейства за минимизиране на петна, появяващи се от слънцето, и дори може да помогне за забавяне на появата на фини линии и бръчки.

Специалистите предлагат смяна на марката, която използвате, на всеки 6 месеца. И да, хората с мазна кожа също трябва да нанасят слънцезащитни препарати. За тях се препоръчват такива, които са на основата на гел. За комбинираната и суха кожа са подходящи овлажняващите слънцезащитни продукти с матово покритие, ако нанасят грим върху тях.

5. Природни средства

Никога не подценявайте това, което е използвала баба ви! Имате съставки в кухнята си, които могат да ви помогнат в грижата за кожата през лятото. Лимонът и доматът са много добри за освежаване. Бърз начин да си направите домашна маска, е като замразите доматен сок във форми за лед. Използвайте го като леко търкате кожата си със замразените кубчета. След като сока изсъхне, можете да изплакнете. Ликопенът в доматите прави чудеса за кожата на лицето.

6. Не забравяйте очите и устните

Лъчите на слънцето са най-суровите между 12 и 16 часа през летните месеци. Избягвайте да излизате по това време. Ако все пак ви се налага, предпазете очите си със слънчеви очила, а устните защитете с балсам. Често забравяме, че кожата около очите е много деликатна и се нуждае от допълнително внимание. Ако очите ви парят от многото топлина, ги измийте с чиста и студена вода. Няколко памучни тампони, напоени с пресен студен плодов сок, също могат да подействат успокояващо. Ако проблемът продължава, консултирайте се с лекар.

7. Поддържайте висока хигиена

Цялостната хигиена може да ви помогне в борбата с топлината. Ако вземате душ два пъти на ден, не само ще запазите кожата си свежа и чиста, но и ще се справите по-лесно с летаргията през лятото. Хората, които страдат от миризми, в следствие на прекомерно изпотяване, също могат да се възползват от предимствата на редовното къпане. Хлорната вода може да ускори процеса на потъмняване, което е причината да хващаме повече тен на басейна, отколкото на морския плаж. Но минавайте през душовете след плуване, за да премахнете хлора от тялото си.
Потапянето на ръцете и краката във вода, обогатена с щипка сол, ще помогне да се стимулира кръвообращението. След това е хубаво да се приложи професионална козметика, богата на витамин С.

8. Яжте освежаващи храни

Това, което ядем, има много общо с това как изглеждаме и се чувстваме. Приемането на тежка храна, ще ви направи по-мудни и мързеливи през горещините. Освен това, тя ще се отрази и на кожата ви, като я  направи мазна и податлива на пъпки. Яжте повече сезонни плодове и зеленчуци. Стойте далеч от подсладените напитки, които са пълни с калории. Уверете се, че приемате оптималното количество вода, което е най-малко 8-10 чаши на ден.

9. Носете дрехи, направени от дишащи материи

Памукът и ленът са задължителни за справяне с топлината. Тесните дрехи могат да причинят раздразнение и изпотяване. Продължителното им носене може да доведе до обриви, а понякога и до сериозни кожни инфекции.

10. Не се страхувайте от слънцето

И все пак, не се страхувайте от слънцето, тъй като то действа като подобрител на настроението. Слънчевата светлина ни помага да произвеждаме повече серотонин – хормона на настроението. Ето защо, дните без слънце по време на зимата, могат да ви накарат да се чувствате депресирани. Просто се уверете, че балансирате времето на открито с добър режим на грижа за кожата, и използвате качествена професионална козметика.